Llenar el día no es lo mismo que activarte
Más actividad no siempre es mejor. Llenar cada hora puede ser otra forma de evitar, ocuparte en tantas cosas que no quede tiempo para sentir o enfrentar algo.
La meta no es una agenda llena. Es un equilibrio que incluya cosas que disfrutas, cosas que te importan y suficiente descanso.
Si tu semana está llena pero nada en ella se siente bien o con sentido, revisa para qué son tus actividades. Cambia un pendiente por algo que disfrutarías, o por tiempo con alguien que te importa.
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