Ayuda

Preguntas, problemas y comentarios: hello@mybehavioralactivation.com. Una persona lee y responde, casi siempre en unos pocos días. Por favor, no mandes datos de salud que prefieras guardar en privado.

El planificador de actividades

¿Dónde se guarda lo que escribo? En tu navegador, solo en este dispositivo. Nada se va a un servidor. Si abres el sitio en otro dispositivo, en otro navegador o en una ventana privada, aparecerá vacío.

¿Cómo guardo una copia? En “Reporte para quien te da terapia”, elige los últimos 7 o 14 días y usa “Imprimir o guardar el reporte”. La ventana de impresión de tu navegador te deja guardar un PDF en lugar de imprimir. “Guardar como hoja de cálculo” guarda todos los planes en un archivo CSV.

Borré los datos del navegador y mis planes desaparecieron. El almacenamiento local es parte de los datos del navegador que se borran. No tenemos forma de recuperarlo, porque nunca lo tuvimos. Guardar el reporte como PDF cada semana es la costumbre más segura.

Un plan de la semana pasada desapareció de “Esta semana”. Los planes de días anteriores que nunca respondiste pasan a “Por responder”, en “Repaso de la semana”, para que no se acumulen. Ahí los puedes responder o dejar así.

¿Cómo empiezo de nuevo? “Borrar todo en este navegador”, al final del planificador, quita de este navegador todos los planes, tu lista y lo que escribiste.

Los PDF

No puedo escribir en el PDF rellenable. Algunas vistas previas del navegador no aceptan campos de formulario. Descarga el archivo y ábrelo en un lector de PDF como Vista Previa, Adobe Acrobat Reader o la app Archivos del iPhone.

La app

Activación conductual para iPhone, iPad y Android llegará muy pronto. Todavía no está en el App Store ni en Google Play. Estas respuestas son sobre la app.

¿Dónde se guardan mis entradas? En tu teléfono o tableta. Nada nos llega a nosotros. Si activas la sincronización, también se guardan en tu propio iCloud en iPhone y iPad, o en tu propio Google Drive en Android.

¿Por qué los recordatorios no muestran lo que planeé? Para que no aparezca nada personal en la pantalla bloqueada. Para mostrar el nombre de la actividad, activa “Mostrar el nombre de las actividades” en Configuración.

¿Cómo borro todo? “Eliminar todo”, en Configuración, quita lo que escribiste del dispositivo y de la copia sincronizada, junto con todos los recordatorios.